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Tendencias | PUBLICADO EL 05 abril 2021

Su tipo de cuerpo le dice qué comer y cómo entrenar

  • Hay que buscar a un experto para tener una rutina adecuada de ejercicio, según el tipo de cuerpo. FOTO edwin bustamante
    Hay que buscar a un experto para tener una rutina adecuada de ejercicio, según el tipo de cuerpo. FOTO edwin bustamante
  • Hay que buscar a un experto para tener una rutina adecuada de ejercicio, según el tipo de cuerpo. FOTO edwin bustamante
    Hay que buscar a un experto para tener una rutina adecuada de ejercicio, según el tipo de cuerpo. FOTO edwin bustamante

Imagínese esto: dos personas se reúnen siempre a ejercitarse y ambos corren durante 20 minutos con la misma intensidad y levantan el mismo peso en iguales repeticiones. Además, las dos comen la misma cantidad de carbohidratos, proteínas y grasas en cinco...

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Vanesa de la Cruz Pavas

Periodista de la UPB. Amante de las historias y de las culturas. Estoy aprendiendo a escuchar y a escribir.

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