viernes
7 y 9
7 y 9
El autocuidado como rutina
Hacerse chequeos periódicos es la mejor forma de lograr la detección temprana de enfermedades.
-
Foto Archivo: Robinson Sáez Vargas
Existen múltiples pruebas diagnósticas en la actualidad que permiten alertar sobre una condición. La propia observación a los signos y síntomas del cuerpo, así como la consulta periódica pueden ayudar a evitar o tratar enfermedades.
En seguida, Santiago Estrada, director general del Laboratorio Clínico VID, incluye algunas que son claves según la etapa de vida en la que se encuentre.
HOMBRES
1. Autoexamen de testículo: debe realizarse cada mes, para detectar protuberancias, que son indicios de cáncer testicular.
2. Detección temprana de cáncer de próstata: se hace palpando la superficie de la próstata para detectar si hay alguna irregularidad. Se debe realizar a partir de los 40 años, anualmente.
Antígeno prostático: es una prueba de sangre que permite identificar la concentración del PSA en la sangre para sospechar de forma temprana el cáncer de próstata. Debe realizarse a partir de los 50 años y ayudado con el tacto rectal, anualmente.
MUJERES
1. Citología: este examen permite sospechar posible cáncer de cérvix. Se realiza a partir de los 25 años. Si hay alguna alteración en la citología se hace una colposcopia.
2. Papiloma Virus Humano: se recomienda en mujeres de 30 a 65 años para buscar la presencia de este virus. En caso de salir negativo se hace a los 5 años y no requiere citologías.
Mamografía: a partir de los 40 años si hay indicios de cáncer de mama. Debe apoyarse con la autopalpación o autoexamen cada mes una semana después de que llegue la menstruación de preferencia.
PARA AMBOS
20-44 AÑOS
1. Chequeo médico general: evalúa función de riñón e hígado, azúcar, colesterol, perfil de lípidos, hemoglobina. El examen de diabetes se recomienda a partir de los 25 años. Si hay factores de riesgo, se sugiere una vez al año.
2. VIH: debe realizarse cada año para tener una vida sexual sana y estar alerta ante la presencia del virus.
40-65 AÑOS
1. Hemograma: permite ver los glóbulos rojos y blancos, las plaquetas y morfología de las células, para sospechar anemias y leucemias.
2. Citoquímico de orina: evalúa la función renal y uretral y trastornos metabólicos.
3. Sangre oculta en materia fecal: es una forma muy efectiva de detectar algún indicio de cáncer colorrectal. Si hay antecedentes en la familia, se recomienda realizar colonoscopia cada tres años.
4. Gastroscopia: si hay ardor en boca del estómago.
60 EN ADELANTE
Además de los controles visuales y auditivos, así como los chequeos, que en esta etapa deben hacerse con mayor frecuencia se incluye:
Densitometría ósea: permite evaluar el estado de los huesos y sospechar osteoporosis.
OTROS TIPOS DE EXÁMANES
20-44 AÑOS
1. Examen de lunares: se recomienda a partir de los 30 años para sospechar tempranamente el cáncer de piel. La observación periódica de la piel también ayuda a identificar cambios de color o forma.
2. Audiograma: para detectar pérdida de audición.
3. Pruebas de esfuerzo: recomendado en personas que practican deportes de alto rendimiento o tienen historia de riesgo cardiovascular.
5. Electrocardiograma: se debe realizar especialmente si hay antecedentes de enfermedades cardiovasculares.
6. Examen visual: a partir de los 40 años es importante realizarlo cada dos años. Importante consultar si hay historia familiar de glaucoma en la familia.
45-60 AÑOS
Radiografía de tórax: para personas fumadoras se aconseja cada dos años y anual para las fumadoras.
60 EN ADELANTE
Chequeo ejecutivo: incluye examen de visión, electrocardiograma, placa de tórax, ecografías abdominales y radiografías para pulmones, entre otras.
El empleo que busca está a un clic
