Respire profundo, expanda su vientre. Deténgase. Exhale lentamente. Repita.
Este acto vital se da por hecho y pocas veces se hace con plena consciencia. Solo cuando la salud de los pulmones se deteriora se siente la respiración entrando y saliendo del cuerpo. Tal vez porque esta vez se presenta con dificultad.
Las enfermedades respiratorias crónicas matan y provocan el sufrimiento de millones de personas. Una de estas enfermedades que amenaza la salud de los pulmones de los colombianos es la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (Epoc), una afección que se ubica entro de las diez causas de muerte a nivel mundial y para el año 2020 se prevé que ocupará el tercer lugar entre todas las causas.
Recientemente se publicó un estudio en la revista The...