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Los beneficios de hacer pereza
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En la actualidad, las múltiples ocupaciones dejan muy poco espacio para esos tiempos “muertos”. FOTO Shutterstock
Para combatir el estrés del día a día es importante dedicar algunos momentos a esas actividades de esparcimiento que generan placer o simplemente a no hacer nada por un par de horas, con el fin de recuperarse para continuar con la rutina diaria, así lo afirma la sicóloga Laura Urrea Acevedo.
Sin embargo, en la actualidad las múltiples ocupaciones dejan muy poco espacio para esos tiempos “muertos” o la oportunidad de realizar otras cosas diferentes al trabajo, estudio y las labores del hogar.
Por eso es importante tener en cuenta, que esos momentos son muy importantes no solo para descansar sino que además sirven para estimular la creatividad, combatir el estrés y evitar una fatiga mental.
De acuerdo a la sicóloga Acevedo, el ocio tiene muchos...
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