Pico y Placa Medellín
viernes
2 y 8
2 y 8
Para curar la fatiga haga ejercicio de bajo impacto
Si usted trabaja o estudia por más de 50 horas a la semana, estas son algunas claves para mantenerse energético.
-
El ejercicio actúa directamente en el sistema nervioso central para aumentar la energía
y reducir la fatiga. Mueva los pies para mantener sanas sus neuronas. FOTO sstock
31 de octubre de 2017
bookmark
Si se siente bajo de energía, puede ser que su cuerpo esté pidiendo ayuda. El cansancio en el trabajo no siempre es parte de un día normal.
La fatiga, diferente a la somnolencia, es una falta de energía y motivación. La somnolencia y la apatía (una sensación de no preocuparse por lo que sucede) pueden ser señales que van de la mano con la fatiga.
“Sabemos que la anemia, el hipotiroidismo, entre otros, se manifiestan con fatiga, así que esta no es una enfermedad como tal, sino una manifestación de que algo está mal en nuestro cuerpo”, asegura el Jesús Miranda Bolívar, médico de la Universidad de Antioquia y especialista en medicina del deporte.
Esta condición es uno de los síntomas de salud más comunes y puede ser una alarma de una variedad de...
¿Tienes una suscripción?
INICIA SESIÓN Has encontrado contenido
exclusivo para suscriptores
Entérate de qué tratan esta y muchas más producciones desarrolladas con periodismo riguroso y confiable
Selecciona tu plan
Plan destacado
Digital
Mensual
$16.900*
SUSCRÍBETE *Paga $16.900 por el primer mes. A partir del segundo mes paga $21.500
- Prueba el primer mes por $16.900. A partir del segundo mes paga $21.500.
- Acceso completo a noticias sin publicidad invasiva (pop up, videos y display flotantes).
- Mi Colombiano: Visualiza noticias según tu navegación y sigue temas de interés.
- Club intelecto: harás parte de nuestro club de suscriptores a partir del 3er mes
- Primicia en podcast exclusivos.
- Newsletter "Aquí te cuento", una selección de las principales noticias del día en tu correo electrónico.
- Versión digital de nuestra edición impresa con el histórico hasta 1 año.
- Contenidos premium (investigaciones y especiales)
- Cancela cuando quieras.
Digital
Anual
$222.800*
SUSCRÍBETE *Pagando con tarjeta de crédito
- Duración de la suscripción: 12 meses
- Acceso completo a noticias sin publicidad invasiva (pop up, videos y display flotantes).
- Mi Colombiano: Visualiza noticias según tu navegación y sigue temas de interés.
- Club intelecto: harás parte de nuestro club de suscriptores y podrás vincular hasta 2 beneficiarios.
- Primicia en podcast exclusivos.
- Newsletter "Aquí te cuento", una selección de las principales noticias del día en tu correo electrónico.
- Versión digital de nuestra edición impresa con el histórico hasta 1 año.
- Contenidos premium (investigaciones y especiales)
- Cancela cuando quieras (Si cancelas antes de que se cumplan los 12 meses contratados, no se te realizará el cobro de la renovación el siguiente año)
Nuestros portales
Regístrate al newsletter