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Tendencias | PUBLICADO EL 30 octubre 2020

¿Por qué es importante la vitamina D y cómo obtenerla?

  • Los rayos del sol son la principal fuente de vitamina D. Foto: pixpoetry vía Unsplash
    Los rayos del sol son la principal fuente de vitamina D. Foto: pixpoetry vía Unsplash
  • Los rayos del sol son la principal fuente de vitamina D. Foto: pixpoetry vía Unsplash
    Los rayos del sol son la principal fuente de vitamina D. Foto: pixpoetry vía Unsplash

La vitamina D es una hormona importante para el metabolismo óseo, mantener saludable el sistema inmune y proteger en infecciones respiratorias. No es producida por el cuerpo humano, por eso hay que buscarla en dos fuentes principales: la luz del sol y...

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Laura Tamayo Goyeneche

Quiero pasarme la vida aprendiendo cosas nuevas y me hice periodista para asegurarme. Escribo sobre tecnología y gastronomía en la sección de Tendencias.

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