Prepárese para Maratón de Flores

La carrera será este fin de semana. Inscripciones disponibles para todos los recorridos.

10 de septiembre de 2015

bookmark

Medellín está lista para recibir a los miles de deportistas que se preparan para correr la Maratón de las Flores.

Según Jesús Bolívar, presidente de la Asociación de Especialistas en Medicina Aplicada a la Actividad Física y Deporte, para poder enfrentar una carrera atlética, es necesario tener una preparación constante, meses antes del evento, así como planear un mapa de lo que se hará durante el recorrido.

Otra de las recomendaciones que hace el especialista está en el tipo de ejercicios que se deben hacer el día anterior del evento, para no desgastar los músculos. Además evitar trasnochar, las bebidas alcohólicas o las comidas pesadas, pensando en el desarrollo seguro del evento.

Aparte de los cuatro recorridos del domingo, desde hoy y hasta el sábado, en los coliseos de la Unidad Deportiva Atanasio Girardot, se contará con la Feria Deportevida, en la cual más de 50 expositores podrán mostrar sus implementos deportivos especializados para la práctica deportiva, la entrega de los kits oficiales...

¿Tienes una suscripción?

INICIA SESIÓN

Has encontrado contenido

exclusivo para suscriptores

Entérate de qué tratan esta y muchas más producciones desarrolladas con periodismo riguroso y confiable

Selecciona tu plan

Plan destacado

Digital

Mensual

$16.900*

*Paga $16.900 por el primer mes. A partir del segundo mes paga $21.500

Prueba el primer mes por $16.900. A partir del segundo mes paga $21.500.
Acceso completo a noticias sin publicidad invasiva (pop up, videos y display flotantes).
Mi Colombiano: Visualiza noticias según tu navegación y sigue temas de interés.
Club intelecto: harás parte de nuestro club de suscriptores a partir del 3er mes
Primicia en podcast exclusivos.
Newsletter "Aquí te cuento", una selección de las principales noticias del día en tu correo electrónico.
Versión digital de nuestra edición impresa con el histórico hasta 1 año.
Contenidos premium (investigaciones y especiales)
Cancela cuando quieras.

Digital

Anual

$222.800*

*Pagando con tarjeta de crédito

Duración de la suscripción: 12 meses
Acceso completo a noticias sin publicidad invasiva (pop up, videos y display flotantes).
Mi Colombiano: Visualiza noticias según tu navegación y sigue temas de interés.
Club intelecto: harás parte de nuestro club de suscriptores y podrás vincular hasta 2 beneficiarios.
Primicia en podcast exclusivos.
Newsletter "Aquí te cuento", una selección de las principales noticias del día en tu correo electrónico.
Versión digital de nuestra edición impresa con el histórico hasta 1 año.
Contenidos premium (investigaciones y especiales)
Cancela cuando quieras (Si cancelas antes de que se cumplan los 12 meses contratados, no se te realizará el cobro de la renovación el siguiente año)