¿Qué se necesita para ser feliz?

Dejar de quejarse y de creer que se necesitan muchas cosas para una vida plena son claves de la felicidad.

06 de septiembre de 2015

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Paradójicamente, para Rafael Santandreu, psicoterapeuta español y autor de Las gafas de la felicidad, la relación con su profesión fue un asunto de odios y amores.

Cuando terminó su carrera acabó por no creer en la psicología, la consideraba una ciencia demasiado joven, sin conceptos muy claros sobre los cambios de la mente en la gente. Sin embargo, una fuerte crisis personal, a eso de los 25 o 26 años, lo llevó a cambiar por completo la visión sobre su profesión.

La solicitud de escribir un artículo sobre Albert Ellis, el padre de la psicología cognitiva y la lectura de un libro, le hicieron click para identificar que ocurría en su interior. “Comprendí cómo había hecho para ponerme mal y qué tenía que hacer para ponerme bien, fue increíble. Se produjo un cambio en mí muy fuerte, me quité el peso de encima y fue tan espectacular el cambio, que decidí que me dedicaría a eso para el resto de mi vida y eso es lo que hago”.

Actualmente, además de atender pacientes, Santandreu es autor de varios...

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