La actividad física se sale de los gimnasios

Si no es un amante al ejercicio, existen alternativas que pueden resultarle atractivas y ayudarle a su salud

Algunos Centros Comerciales de la ciudad ofrecen clases alternativas de yoga o baile sin ningún costo. FOTO Mario Valencia

05 de febrero de 2017

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La tendencia fitness ha distanciado a los no fitness de los gimnasios. “Cuando iba me sentía mal y hasta juzgada”, afirma Jessica Suárez, comunicadora social y profesora de yoga, que por años intentó asistir regularmente al gimnasio pero que “al ver los despampanantes cuerpos de las mujeres” y los marcados cuerpos de los hombres, posponía sus propósitos hasta el enero siguiente cuando la historia se repetía.

Los cuerpos perfectos, la música, generalmente electrónica, los complementos vitamínicos, los espejos y las grandes máquinas para los diferentes ejercicios pueden resultar abrumadores para algunos que como Jessica, prefieren la intimidad y la tranquilidad de lugares alternativos a los gimnasios.

“Desde que empecé a ir a clases de yoga sentí que realmente encajaba, no había presión y la profesora siempre se enfocaba en decirnos que disfrutáramos ese espacio que le estábamos regalando a nuestro cuerpo”, explica Jessica, quien define el yoga como una actividad íntima que la lleva a...

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