La mayoría de los niños acostumbra pasarse a medianoche para la cama de sus padres hasta que cumplen determinada edad. O a otros les resulta imposible dormir la noche entera en su cuarto.
Esta situación puede llegar a ser un dolor de cabeza, pues el nuevo huésped del cuarto puede alterar la relación de pareja o depender al máximo de sus padres..
La psicóloga Patricia Barrientos, explica que enseñarles a dormir solos es un proceso largo que depende de la forma como usted ha educado a los pequeños.
Si usted es sobreprotector, los niños se angustiarán más a la hora de estar solos de noche. En cambio, si les han dado autonomía e independencia, este será un proceso más sencillo.
Lo primero que se debe hacer es hablar con el pequeño y explicarle que el dormir solo es un paso que hay que dar cuando se quiere ser grande.
Un lindo cuarto
Otro aspecto muy importante es que él tenga una habitación agradable donde se sienta cómodo.
La psicóloga Marcela González dice que "es importante que dicha habitación esté decorada con elementos que al niño le gusten, como sus personajes de televisión o sus colores preferidos". Pero lo más importante es que el mismo niño participe de esa decoración, es decir, que sea él quien la escoja, para que vaya creando un sentido de pertenencia.
Es bueno que durante el día jueguen en este espacio, para que sientan que éste es un lugar divertido.
Acompáñelos
Patricia también asegura que "cuando llega la hora de dormir, es recomendable que los padres los acompañen, les cuenten historias, o recen con ellos".
Empiece acostándose con ellos en la cama, siempre y cuando no se meta debajo de las cobijas para que los pequeños no se acostumbren a ese calorcito. Unos días después solo siéntese en un extremo y más adelante hágalo en una silla, no en la cama, para que se vayan despegando.
No se desespere si en un principio no se ven buenos resultados, entienda que todo debe ser paso a paso.
Diana María Vélez, es la madre de Salomé, de 6 años, y cuenta que "Toda la vida Salomé durmió con nosotros y por más que le dijéramos ella se negaba a dormir en su cuarto. Nosotros decidimos no presionarla y apoyarla para que algún día ella tomara solita esa decisión".
Una noche, hace unos meses, la niña los miró y dijo "¿papás ustedes me dejan dormir sola en mi cuarto?". Desde entonces Salomé duerme sola y cuando se despierta en la noche llama a sus padres para que la acompañen al baño, pero no les permite que se queden con ella.
Diana recomienda no presionarlos y entender que cada ser es diferente y a todos les llega su momento.
Los expertos también están de acuerdo en que no hay una edad exacta para que los niños empiecen a dormir solos, algunos son capaces de hacerlo desde el primer año y otros solo empiezan a los seis o siete, pues esto es cuestión de su personalidad.
No dejen que esto les amargue la vida; cuando ellos lleguen a su cuarto no les pregunte ¿de qué te da miedo?, sino ¿cómo te sentirías más cómodo?
¡Y felices sueños!
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