Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud, publicado por la revista The Economist, Colombia ocupó el primer lugar entre los diez países donde se realiza menos actividad física. De acuerdo al estudio, el 60 por ciento de los colombianos no se ejercita. Una de las razones para que esto suceda es el peligro de salir a caminar por la noche, concluyeron los científicos ingleses.
En el otro lado se encuentra Rusia, como el país donde sus habitantes realizan mayor actividad física.
Al año, la inactividad física causa la muerte de cinco millones de personas en el mundo de forma prematura, además es la causa principal de un 21 % de los cánceres de mama y de colon, el 27 % de los casos de diabetes y el 30 % de enfermedad coronaria. Eso se debe al aumento de los comportamientos sedentarios tanto en la vida laboral como las actividades domésticas.
El entrenador personal, Daniel Bueno indica que cada vez las personas sacan más excusas y menos tiempo para realizar ejercicio, aconseja inculcar a los niños y jóvenes el deporte y a los adultos proponerse un reto para iniciar alguna actividad física.
