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Detecte los cambios que pueden darse en el cuerpo con el paso del tiempo. No ignore las señales.
Conocerse a sí mismo, reconocer si algo va mal, si todo marcha bien en el organismo, son las recomendaciones que dan el urólogo Alejandro Gaviria y el mastólogo Germán García. Para empezar es importante que los hombres estudien sus factores de riesgo en relación a enfermedades como cáncer de testículo y de mama, en este caso, padecimientos que no presentan alta prevalencia, pero que diagnosticados y tratados a tiempo, pueden curarse. Por lo tanto, conocer los síntomas y aprender, a su vez, a tocarse el cuerpo de una manera más natural, son asuntos primordiales para atender, entender y acudir lo más pronto posible al médico si presenta alguna alteración en el cuerpo.
Conozca sus testículos
- Palpe sus testículos mientras toma una ducha o un baño caliente, pues el escroto (piel que recubre los testículos) está más relajado.
- Examine un testículo por vez. Gire cada testículo entre los dedos de ambas manos. Ponga los pulgares sobre la parte superior del testículo, con el índice y el dedo mayor...