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En vacaciones ojo al sedentarismo en los pequeños
El exceso de tiempo libre en esta temporada los puede llevar a vivir en estados de inactividad.
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ILUSTRACIÓN SSTOCK
Prevenir enfermedades como la obesidad, aumentar la flexibilidad y la resistencia, potenciar la seguridad en uno mismo, desarrollar la autoestima y favorecer la autonomía, son solo algunos de los múltiples beneficios físicos y psíquicos que, según expertos, conlleva la práctica de deporte desde edades tempranas.
Sin embargo, muchos padres e hijos suelen olvidar las múltiples bondades del ejercicio físico durante las vacaciones escolares y les dan prioridad a los aparatos tecnolóicos como medio de entretención para ellos, sin pensar lo que esto puede conllevar a largo plazo.
“Es una etapa en que los niños suelen pasar demasiado tiempo delante de una pantalla de computador, del teléfono móvil o jugando con la consola de videojuegos, lo cual induce...
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