Cuide su salud con un buen chequeo médico

Especialistas recomiendan hacer chequeos generales, de acuerdo con la edad. Detalles.

Según el reporte del Sistema integrado de información de la protección social (Sispro) del Ministerio de Salud, el 2 % de los colombianos, con corte a noviembre, aún no estaban afiliado a ningún régimen de salud en el país. FOTO COLPRENSA

Richard Aguirre Fernández

21 de enero de 2021

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Por richard aguirre

En un mundo ideal, la prevención de las enfermedades es fundamental, aunque muchas veces se vaya al médico cuando hay enfermedad o aparecen algunos síntomas que la adviertan.

Por eso resulta fundamental que la prevención y promoción de la salud estén en el orden del día de los ciudadanos, como lo plantea Augusto Galán, director del observatorio Así vamos en salud, quien detalla que, si bien los chequeos resultan necesarios, también lo es tener un estilo de vida saludable y "tomar conciencia de que la salud está en nuestra vida y nuestro diario vivir".

Ante este panorama, recopilamos algunas ideas que usted debe tener en cuenta para planear su salud y, de igual mantener, promover hábitos saludables, tanto en la práctica de algún deporte, comer balanceadamente y tener una sexualidad responsable, por ejemplo.

Por su parte, Maria Ángela Restrepo, médica y directora Comercial Clínica Universitaria Bolivariana, recuerda que anteriormente este tipo de chequeos ejecutivos, pues inicialmente iban dirigidos a personas laboralmente activas, que tenían poco tiempo y las compañías de esta manera podían conocer cómo estaban físicamente.

Ahora, se pasó a los chequeos médicos preventivos, que busca que todas las personas, pese a no tener una enfermedad de base o comorbilidad, consulten a su médico para conocer su situación de salud.

De esta manera, explica Restrepo, se puede "saber si es necesario hacer algún cambio en el estilo de vida y enfocarse en temas preventivos o en algunos casos poder detectar tempranamente alguna patología y lograr enfocar rápidamente el manejo adecuado con el menor impacto en la calidad de vida".

Pandemia redujo consultas

Una realidad que ha dejado la covid-19, además del rastro de muerte y enfermedad, es que, por los encierros o cuarentenas adoptadas para reducir la velocidad de contagio del virus, las personas dejaron de visitar a su médico.

Por ejemplo, la Asociación Colombiana de Hematología y Oncología (Acho) señala que durante el primer semestre del año pasado, el diagnóstico de cáncer se redujo hasta un 39 %, dada la inasistencia a centros de salud especializados para su diagnóstico.

Frente a esta realidad, Eleonora Vizcaíno, subgerente médico de la Clínica La Colina, afirma que el coronavirus ha traído un aumento en las consultas virtuales; no obstante, "en ellas se pierden aspectos importantes de la consulta presencial que son vitales en la valoración".

Para Vizcaíno, la virtualidad no permite hacer un chequeo totalmente completo y acertado. "Debido a esto, es fundamental que cada miembro de la familia procure por encontrar el mejor momento para retomar los controles presenciales", recomienda la especialista.

¿Qué se debe hacer?

Frente a esta duda, lo que dice Restrepo es que, dependiendo de la edad y los factores de riesgo que se identifiquen en la consulta, el médico deberá determinar cuáles son los exámenes que se requieren.

Allí, agrega Restrepo, se deben analizar factores como "nuestra edad, peso, género, comorbilidades, que ameriten realizarse, pues un chequeo de estos no significa la realización de una lista sin fin de exámenes de sangre y ayudas diagnósticas, sino una evaluación dirigida de acuerdo a nuestra condición de salud".

Una idea similar plantea Galán, al destacar que la persona debe ser consciente de que el chequeo no es suficiente, es decir, si los exámenes que envíe el médico salen buenos, esto no quiere decir que el ciudadano deba descuidar su salud.

"Puedo hacerme esos exámenes, pero en el entendido de que eso debe tener un sentido de coherencia con la vida que llevo, la calidad del sueño que tengo, el balance nutricional de lo que como, las sustancias que consumo y controlar las que no me hagan beneficio", sostiene Galán.

Los tres especialistas; sin embargo, coinciden en que los exámenes no son como una lista de mercado en la que todos se deben realizar. No obstante, destacan que, por lo general, estos se realizan de acuerdo con la edad.

Para bebés y niños, se deben hacer mínimos cuatro controles, que deben ser con el pediatra, para revisar la talla, peso y audición, además llevarlos a odontología, oftalmología, audición y tener la vacunación al día.

Para adolescentes y adultos entre 40 años recomiendan visitar al médico por lo menos una vez al año para evaluación general, en el caso de las mujeres, según criterio médico, se debe realizar la citología. A partir de los 40, lo ideal es realizar tamizajes de diabetes, perfiles lípidos y desde los 45, colonoscopia y próstata. En este rango, las mujeres deben realizase la mamografía.

Finalmente, de 60 años en adelante, lo ideal es que todos tuvieran acceso a una consulta anual con médico internista, de manera que se realice una valoración completa de aspectos físicos, toma de presión, peso, talla y revisar si existen riesgo cardiovasculares.

Finalmente, Galán resalta que lo que debe quedar claro es que "uno no debe pensar la salud desde los exámenes de laboratorio y delegar en un sistema o médico la responsabilidad de mi salud"

98 %

de los colombianos está afiliado a alguna EPS, según el Ministerio de Salud.