Que no lo agarre un microsueño

El riesgo de conducir somnoliento se reduce si se apropia de su reloj biológico y cuida la alimentación.

ilustración archivo Elena ospina

14 de octubre de 2017

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Dos de la mañana. Tiene sueño, le pican los ojos, bosteza mucho y se hace más difícil mantener la mirada fija en la carretera. El automóvil se conduce solo por unos escasos segundos y hasta invade al carril contrario. Su conductor no se altera, duerme.

Los problemas de microsueños son frecuentes en los conductores, según un estudio realizado por el grupo Physis y el Grupo de Neurociencias de Antioquia, ambos de la Universidad de Antioquia. “Los conductores urbanos e interdepartamentales que evaluamos tienen sueño insuficiente, mala calidad del sueño y problemas metabólicos asociados”, asegura Luis Guillermo Duque, especialista en medicina del sueño.

La situación es preocupante. En el mundo los microsueños son responsables del 15 al 33 % de los accidentes mortales, según estadísticas del CDC (Centro para el control y la prevención enfermedades) de Estados Unidos.

Estos son producto de una peligrosa combinación de conducción y somnolencia o de fatiga. Por lo general sucede cuando la persona...

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