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Que las pantallas luminosas no lo dejen ciego
Cómo evitar la pérdida de visión que se deteriora por la exposición sistemática a
las pantallas luminosas.
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ilustración Elena ospina
07 de septiembre de 2017
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Las gafas fueron un accesorio muy importante en los setenta. La gente quería disfrutar de actividades al aire libre, asistir a conciertos en espacios abiertos e imprimir un toque especial a las noches de discoteca. Grandes, muy grandes, cuadradas o redondas, con marcos de colores, así era la tendencia que marcó la diversificación de este instrumento óptico.
“Ahora hay más opciones para seleccionar unas gafas que se adecuen a todo tipo de rostros”, asegura Felipe Arango, optómetra. Y subraya que es muy importante tener en cuenta las monturas que más se adaptan a cada rostro, ya que “las más apropiadas son las que cubren los laterales de los ojos porque evitan que entre la radiación solar”.
Con fines sanitarios las gafas son una combinación de dos productos: las lentes y la montura que el profesional óptico u optómetra adapta a un paciente determinado basándose en la corrección precisa de cada ojo, su distancia interpupilar y la montura escogida.
En la actualidad las personas manejan varias pantallas, del celular, del computador, del televisor y de la tableta. Por eso, se ha vuelto cada vez más común encontrar discapacidades visuales que involucran su manejo.
Lea también: Cinco consejos para cuidar sus ojos
El Ministerio de Salud afirma que en Colombia 2,6 millones de personas tiene alguna discapacidad visual y, según el último informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo hay aproximadamente 285 millones de personas con discapacidad visual, de las cuales 39 millones son ciegas y 246 millones presentan baja visión.
Esto significa que las gafas no solo son un accesorio que nos permite estar a la moda, sino que nos proporcionan buena visión y protección ocular en determinados trabajos y actividades.
Oleg Chestnov, subdirector general de enfermedades no transmisibles de la OMS, también declara en comunicado público que “el 80% de las discapacidades visuales en todo el mundo se pueden prevenir o curar”.
Debido a malas prácticas y falta de hábitos de cuidado, durante los últimos años, las alteraciones visuales se han vuelto muy populares.
La oftalmóloga María Soto Bernal recomienda asistir frecuentemente al especialista para revisar el estado de sus ojos. “Es importante atender a las recomendaciones individuales que hacemos los especialistas. Cada caso es distinto. Pero, en general, usar filtros de protección para los ojos frente a los dispositivos con pantallas es importante para prevenir el deterioro de la salud visual”.
Incluso, otra de las medidas preventivas (ver recuadro) es llevar a los niños de temprana edad a un primer control de oftalmología y optometría.
“Por asuntos culturales no lo hacemos, pero el desarrollo visual dura hasta los seis o siete años nada más. Es importante que cada seis meses se le haga control a los niños, desde que nacen hasta los seis años”, dice Arango.
Gafas según el rostro
Use lentes según sus necesidades y tenga presente la forma de su cara.
Ovalada
Los lentes cuadrados o rectangulares favorecen y armonizan este tipo de rostro. Lo recomendado es usar líneas muy rectas y marcos que dejen las cejas descubiertas.
Redonda
Marcos más amplios o gruesos, también con formas más cuadradas o angulosas son ideales para este tipo de rostro.
Cuadrada
Las gafas redondas suavizan los rasgos duros sin usar marcos con demasiados detalles. Las monturas más anchas también ayudan a la armonía del rostro.
Triangular
Evite los marcos estrechos y alargados. Las gafas conocidas como ojo de gato o tipo aviador, son perfectas para este rostro.
Alargada
Busque acortar el largo de la cara. Para crear este efecto visual es ideal tener gafas muy grandes que cubran gran parte de la misma
Fuente Lentes Plus
millones de personas tienen algún tipo de discapacidad visual en Colombia:
Ministerio de Salud.
80 %
del total mundial de casos de discapacidad visual se pueden evitar o curar: Organización Mundial de la Salud.
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